LİMONLU SUYUN FAYDALARI

Etiketler her sabah limonlu su içmenin inanılmaz faydaları
Chat LİMONLU SUYUN FAYDALARI
Kategori sifali-bitkiler
Bu Sohbet Odaları 416 Kez ziyaret edilmiştir
Yazar Sohbet

LİMONLU SUYUN FAYDALARI Hakkında Detaylar

LİMONLU SUYUN FAYDALARI Limon C vitamini açısından çok zengin, tam bir antioksidan kaynağı olan besindir. İçeriğinde B vitamini, fosfor, protein, karbonhidrat gibi birçok zengin bileşen bulunur. 15 gün boyunca her sabah 1 bardak limonlu su içerseniz

 

LİMONLU SUYUN FAYDALARI

  • Boğaz ağrısı, faranjit gibi üst solunum yolu hastalıklarının oluşumunu engeller.

  • Soğuk algınlığı, grip ve influenza gibi hastalıklara yakalanan kişilerde kolayca iyileşmeyi sağlar.

  • Kilo alımını azaltmayı destekler. Diğer şekerli ve kalorili içeceklere alternatif olarak tüketeceğiniz limonlu su daha az kalori alımını sağlar. Bu noktada özellikle şeker hastaları ve diyet yapanlar sıklıkla tercih eder.

  • Limonlu suyun bilinen en temel faydalarından birisi de böbrek taşına iyi gelmesi ve onu önlemesidir. Limonlu su böbrek taşlarını vücuttan çok fazla rahatsızlık vermeden atılmasına yardımcı olurken oluşabilecek ağrıları da engeller. Ayrıca limonlu su içmek vücuda yeniden su kazandırır ve böbrek taşı oluşum riskini azaltır.

  • Günlük hayatta bol bol su içmek cildin temiz kalmasını sağlayarak toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Birde suya limon eklendiğinde içeriğindeki C vitamini ile cildi lekelerden uzak tutarak kırışıkları azaltmaya yardımcı olur.

  • Limonlu su vücutta bulunan ürik asidi eritmeye yardımcı olur. Böylece düzenli tüketildiğinde romatizma gibi hastalıklarının önlenmesine veya vücutta var ise tedavi edilmesine yardımcı olur.


Her gün düzenli olarak içilen limonlu su karaciğerde bulunan sindirim enzimlerini harekete geçirir ve kandaki oksijen durumunu düzenler.

  • Limon içeriğindeki hidroklorik asit sayesinde sindirimi kolaylaştırır. düzenli olarak içilen 1 bardak limonlu su sindirimi düzenleyerek gut hastalığını da azaltır. Bağırsaklarda meydana gelen ishal vb. sorunlara da iyi gelen limon kadınlarda regl dönemlerinde oluşan sancıları da kesmeye yardımcı olur.

  • Limonlu su, yüksek C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayan bir besindir. Ayrıca içerisindeki önemli vitamin ve mineraller sayesinde vücuttaki enerji seviyesini artırmada yardımcı olur.

  • Genellikle ağzın içinde oluşan ve aft denilen yaralara da limonlu su iyi gelir. Ağzı limonlu su ile çalkalamak aftın iyileşmesine yardımcı olur.

  • Limonlu su diş eti rahatsızlıklarını da çözer. Şişmiş diş etlerinin inmesine ve ağrının azalmasına yardımcı olur.

  • Limonlu suyun en önemli faydalarından biri şüphesiz stresten ve depresyondan kurtulmayı sağlamaktır. Buna ek olarak tansiyonu düşürmede bilinen en etkili besinlerden biridir.

  • Limonlu su vücutta oluşan iltihaplanmalara iyi gelerek bunların verdiği acıyı azaltır. Ayrıc tahriş oluşumunu da engeller.

  • Özellikle sabah yeni uyanıldığında veya kahvaltı öncesi içilen bir bardak limonlu su enerji vererek günün daha keyifli ve sağlıklı geçmesini sağlar. Gün içinde de tekrarlandığı takdirde enerjiyi yenilemede etkindir.

  • Limon suyu tüketilen kafein miktarını azaltmak için birebirdir. Sabahları ilk iş kahve içmeden güne başlayamayan kişiler kahve yerine bir bardak limonlu su içebilir. Bu şekilde güne başladıklarında hem daha sağlıklı hem de çok daha zinde hissederler.


LİMONLU SU HANGİ DURUMLARDA KULLANILIR?

  • Mide rahatsızlıklarında

  • Yemek fazla kaçırıldığında

  • Asitli veya şekerli içecek tüketilmek istenmediğinde

  • Kilo vermeye yardımcı olduğu için, diyet yapıldığında

  • Kabızlık gibi sindirim sistemi problemlerinde

  • Bağışıklık sistemini güçlendirmede

  • Hastalıklardan korunmada


LİMONLU SU NE ZAMAN İÇİLMELİDİR?

Düzenli tüketilmesi ve sağlıklı olması adına özellikle sabahları aç karnına içilmesi gereken bir içecek olsa da aslında günün her saati içilebilir. İçeriğinde bulunan su ve limonun dozu aşılmadığı takdirde sağlığa herhangi bir zararı yoktur. Bu sebeple her zaman her şekilde tüketilebilir. Hatta bazı durumlarda fazla tüketilmesinin de çok faydası vardır.

Sıradaki sohbetler

  • Dini Sohbet Yerleri Dini Sohbet Yerleri Dini Sohbetler, uyuyanı uyandıracak canlılıkta olmalıdır,Seviyeli Dini sohbet yerleri bulmak artik çok zorLaştı,Dini sohbet edecek kişi rızkını helalinden yemeye ve beraber bulunduğu kişilerin manevi keyfiyetine dikkat etmeli ve bunların tesiri altında olduğunu asla unutmamalıdır
  • Şarkı dinlemek Şarkı dinlemek Şarkı dinlemek birçok insan için keyifli bir aktivite ve rahatlama yöntemi olabilir. Peki, bugün hangi türde şarkılar dinlemek istersin? Huzurlu bir akustik, enerjik bir pop veya belki de duygusal bir balad? Ya da belki de keşfetmek istediğin yeni sanatçılar veya müzik türleri
  • Dua Etmek Umuttur Dua Etmek Umuttur Dua et. Derdin de yükünde hafiflesin. Yerlere göklere sığmayan belkide avucunda biriken duana sığar. Seni senden daha iyi bilen Allaha olsun anlatışımız. An gelir biz bizden umudumuzu kessekte Rabbimiz bizden umudunu asla kesmez ve bize bir yol verir çıkışı yok dediğimiz yollar için. Onun in yüreğimizi avucunuza avucumuzdakileri Allahımıza anlatalım.
  • Müslümanlar Sohbet Müslümanlar Sohbet Müslümanlar için Dini Sohbet Odalarimizi Aktif hale getirmiş buLunmaktayiz,müslümanların Gerçek BuLuşma Noktasinda sizlerde İslami Sohbetlerden faydaLanmak istıyrosaniz,Türkiyenin En çok ziyaret edilen Mobil müslümanlar islami sohbet sitesi içerisinde yüzlerce arkadaşlık ve dostluklar sizleri bekliyor
  • denizsohbet denizsohbet denizsohbet de chat bir başka güzel Deniz Sohbet Deniz Chat odalarimiz 7/24 hiz kesmeden bay/ bayan kullanicilarla her gün coşmaya devam ediyor Chat, Genel, Görüntülü Sohbet, Kameralı Sohbet, Sesli Sohbet Odaları, Sohbet
  • İnstagram Sohbet İnstagram Sohbet İnstagram Sohbet,Instagram islami sohbet özelliği Instagram görüntülü sohbet ayarları İnstagram görüntülü arama kaydedilir mı Instagram sohbet teması Instagram sohbet odaları Instagram giriş İnstagram dini sohbet nasıl açılır Instagram görüntülü konuşma kalktımı
  • Radyo Chat Radyo Chat Online Radyo Sohbet, Canlı Radyo Chat Radyo Chat Mircte Fm Kardelen FM Radyo sohbet programları Kiss türk radyo sohbet odaları Radyolu sohbet tam sohbet Türkçe Chat Dini sohbet radyoları Yazgülü Türk Chat Kardelen Radyo Canlı dinle Radyolu Sohbet - Mobil Radyo Dinle Chat Yap Bedava radyo ile müzik dinleyerek sohbet edebileceğiniz radyolu chat odalarında mobil radyo dinleyebilir ve sohbet gerçekleştirebilirsiniz.
  • askimsin sohbet askimsin sohbet askimsin sohbet 7/24 hiç durmadan sizler için Sohbet siteleri ziyaretçilerine yeni insanlarla tanışarak, arkadaşlıklar kurabileceği bir ortam sunmaktadır. Herkesin kendine uygun bir ortak bulma şansı vardır. geç kalmayın
  • nursohbet nursohbet nursohbet Nur Sohbet Chat mobil islami dini Sohbet Odaları Sitesi Nur Sohbet odaları olarak islami ve dini mobil sohbet odalarında keyifli zaman gecirebilirsiniz. islami sohbet adına sizlere en kaliteli hizmeti sunmaktayız. Tüm dünyadan islami sohbet ve dini sohbet adına paylaşımlarda bulunmak ve sohbete katılmak isteyenler sitemizde buluşuyor
  • menzil sofi sohbetleri menzil sofi sohbetleri menzil sofi sohbetleri Sofilerin Aradığı Muhteşem Bir Sohbet Sofiler Kaçırmayalım Alllah razi olsun hocam güzel sohbeti dinlemek nasip oldu şükürler olsun Allah dualarımızı kabul etsin inşallah Allah ccllallihi Rahmetiyle kuşattı sin herdayim himmetini Ahmet Mahmudiye Muhammed Mustafa sallahhu aleyhi mübarek olsun cemalini gören kulları dan eylesin inşallah