LİMONLU SUYUN FAYDALARI
Etiketler | her sabah limonlu su içmenin inanılmaz faydaları |
islami Chat | LİMONLU SUYUN FAYDALARI |
Kategori | sifali-bitkiler |
Bu Dini Sohbet Odasi | 345 Kez ziyaret edilmiştir |
Yazar | Dini Chat |
LİMONLU SUYUN FAYDALARI Hakkında Detaylar
LİMONLU SUYUN FAYDALARI Limon C vitamini açısından çok zengin, tam bir antioksidan kaynağı olan besindir. İçeriğinde B vitamini, fosfor, protein, karbonhidrat gibi birçok zengin bileşen bulunur. 15 gün boyunca her sabah 1 bardak limonlu su içerseniz
LİMONLU SUYUN FAYDALARI
-
Boğaz ağrısı, faranjit gibi üst solunum yolu hastalıklarının oluşumunu engeller.
-
Soğuk algınlığı, grip ve influenza gibi hastalıklara yakalanan kişilerde kolayca iyileşmeyi sağlar.
-
Kilo alımını azaltmayı destekler. Diğer şekerli ve kalorili içeceklere alternatif olarak tüketeceğiniz limonlu su daha az kalori alımını sağlar. Bu noktada özellikle şeker hastaları ve diyet yapanlar sıklıkla tercih eder.
-
Limonlu suyun bilinen en temel faydalarından birisi de böbrek taşına iyi gelmesi ve onu önlemesidir. Limonlu su böbrek taşlarını vücuttan çok fazla rahatsızlık vermeden atılmasına yardımcı olurken oluşabilecek ağrıları da engeller. Ayrıca limonlu su içmek vücuda yeniden su kazandırır ve böbrek taşı oluşum riskini azaltır.
-
Günlük hayatta bol bol su içmek cildin temiz kalmasını sağlayarak toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Birde suya limon eklendiğinde içeriğindeki C vitamini ile cildi lekelerden uzak tutarak kırışıkları azaltmaya yardımcı olur.
-
Limonlu su vücutta bulunan ürik asidi eritmeye yardımcı olur. Böylece düzenli tüketildiğinde romatizma gibi hastalıklarının önlenmesine veya vücutta var ise tedavi edilmesine yardımcı olur.
Her gün düzenli olarak içilen limonlu su karaciğerde bulunan sindirim enzimlerini harekete geçirir ve kandaki oksijen durumunu düzenler.
-
Limon içeriğindeki hidroklorik asit sayesinde sindirimi kolaylaştırır. düzenli olarak içilen 1 bardak limonlu su sindirimi düzenleyerek gut hastalığını da azaltır. Bağırsaklarda meydana gelen ishal vb. sorunlara da iyi gelen limon kadınlarda regl dönemlerinde oluşan sancıları da kesmeye yardımcı olur.
-
Limonlu su, yüksek C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayan bir besindir. Ayrıca içerisindeki önemli vitamin ve mineraller sayesinde vücuttaki enerji seviyesini artırmada yardımcı olur.
-
Genellikle ağzın içinde oluşan ve aft denilen yaralara da limonlu su iyi gelir. Ağzı limonlu su ile çalkalamak aftın iyileşmesine yardımcı olur.
-
Limonlu su diş eti rahatsızlıklarını da çözer. Şişmiş diş etlerinin inmesine ve ağrının azalmasına yardımcı olur.
-
Limonlu suyun en önemli faydalarından biri şüphesiz stresten ve depresyondan kurtulmayı sağlamaktır. Buna ek olarak tansiyonu düşürmede bilinen en etkili besinlerden biridir.
-
Limonlu su vücutta oluşan iltihaplanmalara iyi gelerek bunların verdiği acıyı azaltır. Ayrıc tahriş oluşumunu da engeller.
-
Özellikle sabah yeni uyanıldığında veya kahvaltı öncesi içilen bir bardak limonlu su enerji vererek günün daha keyifli ve sağlıklı geçmesini sağlar. Gün içinde de tekrarlandığı takdirde enerjiyi yenilemede etkindir.
-
Limon suyu tüketilen kafein miktarını azaltmak için birebirdir. Sabahları ilk iş kahve içmeden güne başlayamayan kişiler kahve yerine bir bardak limonlu su içebilir. Bu şekilde güne başladıklarında hem daha sağlıklı hem de çok daha zinde hissederler.
LİMONLU SU HANGİ DURUMLARDA KULLANILIR?
-
Mide rahatsızlıklarında
-
Yemek fazla kaçırıldığında
-
Asitli veya şekerli içecek tüketilmek istenmediğinde
-
Kilo vermeye yardımcı olduğu için, diyet yapıldığında
-
Kabızlık gibi sindirim sistemi problemlerinde
-
Bağışıklık sistemini güçlendirmede
-
Hastalıklardan korunmada
LİMONLU SU NE ZAMAN İÇİLMELİDİR?
Düzenli tüketilmesi ve sağlıklı olması adına özellikle sabahları aç karnına içilmesi gereken bir içecek olsa da aslında günün her saati içilebilir. İçeriğinde bulunan su ve limonun dozu aşılmadığı takdirde sağlığa herhangi bir zararı yoktur. Bu sebeple her zaman her şekilde tüketilebilir. Hatta bazı durumlarda fazla tüketilmesinin de çok faydası vardır.
Sıradaki sohbetler
-
kameralı sohbet odaları
Kameralı sohbet siteleri, insanların online olarak birbirleriyle görüntülü ve sesli olarak iletişim kurabildiği platformlardır. Bu siteler, kullanıcıların dünyanın her yerinden insanlarla tanışmasına ve iletişim kurmasına olanak tanır. Kameralı sohbet siteleri, günümüzde oldukça popülerdir ve birçok farklı amaç için kullanılırlar
-
35 yaş üstü sohbet sitesi
35 yaş üstü sohbet sitesi 35 yaş üstü insanlar için özel olarak tasarlanmış sohbet siteleri, yaş grubu aralığına ve ilgi alanlarına göre gruplandırılmış birçok insanın buluştuğu bir platformdur
-
bol sohbet
Bol sohbet, insanların birbirleriyle rahat ve keyifli bir ortamda sohbet etmelerini sağlayan bir internet platformudur. Bol sohbet, farklı yaşlardan, cinsiyetlerden, kültürlerden ve ilgi alanlarından insanların bir araya gelerek iletişim kurmalarına olanak tanır.
-
sevda sohbet
sevda sohbet sevdalanmak isteyenler için ideal bir sohbet sitesidir Sevda Chat, Sevda Sohbet odaları, Sevda Chat sitesi, SevdaChat mobil, Sevda Chat mobil sohbet, Sevda Sohbet mobil Chat, Sevda Chat mobil sohbet sitesi, Sevda Chat
-
almanca chat siteleri
almanca chat siteleri Almanca Chat Almanya Sesli Chat siteleri Germany görüntülü chat Almanya Sohbet Telegram Gurbetçi Siteleri Parasız sohbet siteleri Avrupa Sohbet Turkish Chat
-
OnLine CanLı Sohbet OdaLarı
Online sohbet.. Evet arkadaşlar sizler için online bir chat ortamı hazırladık. Ücretsiz olarak sizlerin hizmetinizdeyiz.Sürekli müzik eğlence olan canlı canlı bir sohbet ortamı. Ne dersiniz ve hala siz uzaklarda ve aramıza katılmadınız mı. Bedava online canlı sohbet odaları sizleri beklemekte
-
kayseri sohbet odaları
Kayseri liler için sohbet sitesi, Türkiye nin en büyük şehirlerinden biridir ve birçok farklı kültürü, tarihi ve turistik yerleri bünyesinde barındırır. Kayseri sohbet odaları, bu şehirde yaşayan veya bu şehirle ilgili konularda sohbet etmek isteyen insanlar için oluşturulmuştur
-
dini sohbet
Dini sohbet terimi, Türkçe de gerçek sohbet ya da gerçek muhabbet anlamına gelir. Bu terim, özellikle İslam kültüründe sık kullanılan bir ifadedir ve genellikle dini sohbetler için kullanılır.
-
dini sohbet odalari
Dini sohbet odaları, İslami konular hakkında sohbet etmek, bilgi alışverişi yapmak ve birbirleriyle fikir alışverişinde bulunmak isteyen kişiler için tasarlanmış sanal mekanlardır
-
Düzgün sohbet siteleri
Düzgün sohbet siteleri İnternet kullanımının artmasıyla birlikte, insanlar online ortamlarda sohbet etme imkanı buldu. Ancak, internet dünyası aynı zamanda kötü niyetli kişilerin de bulunduğu bir ortamdır ve bazı sohbet siteleri, yanlış amaçlarla kullanılabilmektedir. Bu nedenle, doğru ve düzgün sohbet siteleri bulmak oldukça önemlidir.