LİMONLU SUYUN FAYDALARI

Etiketler her sabah limonlu su içmenin inanılmaz faydaları
Chat LİMONLU SUYUN FAYDALARI
Kategori sifali-bitkiler
Bu Sohbet Odaları 438 Kez ziyaret edilmiştir
Yazar Sohbet

LİMONLU SUYUN FAYDALARI Hakkında Detaylar

LİMONLU SUYUN FAYDALARI Limon C vitamini açısından çok zengin, tam bir antioksidan kaynağı olan besindir. İçeriğinde B vitamini, fosfor, protein, karbonhidrat gibi birçok zengin bileşen bulunur. 15 gün boyunca her sabah 1 bardak limonlu su içerseniz

 

LİMONLU SUYUN FAYDALARI

  • Boğaz ağrısı, faranjit gibi üst solunum yolu hastalıklarının oluşumunu engeller.

  • Soğuk algınlığı, grip ve influenza gibi hastalıklara yakalanan kişilerde kolayca iyileşmeyi sağlar.

  • Kilo alımını azaltmayı destekler. Diğer şekerli ve kalorili içeceklere alternatif olarak tüketeceğiniz limonlu su daha az kalori alımını sağlar. Bu noktada özellikle şeker hastaları ve diyet yapanlar sıklıkla tercih eder.

  • Limonlu suyun bilinen en temel faydalarından birisi de böbrek taşına iyi gelmesi ve onu önlemesidir. Limonlu su böbrek taşlarını vücuttan çok fazla rahatsızlık vermeden atılmasına yardımcı olurken oluşabilecek ağrıları da engeller. Ayrıca limonlu su içmek vücuda yeniden su kazandırır ve böbrek taşı oluşum riskini azaltır.

  • Günlük hayatta bol bol su içmek cildin temiz kalmasını sağlayarak toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Birde suya limon eklendiğinde içeriğindeki C vitamini ile cildi lekelerden uzak tutarak kırışıkları azaltmaya yardımcı olur.

  • Limonlu su vücutta bulunan ürik asidi eritmeye yardımcı olur. Böylece düzenli tüketildiğinde romatizma gibi hastalıklarının önlenmesine veya vücutta var ise tedavi edilmesine yardımcı olur.


Her gün düzenli olarak içilen limonlu su karaciğerde bulunan sindirim enzimlerini harekete geçirir ve kandaki oksijen durumunu düzenler.

  • Limon içeriğindeki hidroklorik asit sayesinde sindirimi kolaylaştırır. düzenli olarak içilen 1 bardak limonlu su sindirimi düzenleyerek gut hastalığını da azaltır. Bağırsaklarda meydana gelen ishal vb. sorunlara da iyi gelen limon kadınlarda regl dönemlerinde oluşan sancıları da kesmeye yardımcı olur.

  • Limonlu su, yüksek C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayan bir besindir. Ayrıca içerisindeki önemli vitamin ve mineraller sayesinde vücuttaki enerji seviyesini artırmada yardımcı olur.

  • Genellikle ağzın içinde oluşan ve aft denilen yaralara da limonlu su iyi gelir. Ağzı limonlu su ile çalkalamak aftın iyileşmesine yardımcı olur.

  • Limonlu su diş eti rahatsızlıklarını da çözer. Şişmiş diş etlerinin inmesine ve ağrının azalmasına yardımcı olur.

  • Limonlu suyun en önemli faydalarından biri şüphesiz stresten ve depresyondan kurtulmayı sağlamaktır. Buna ek olarak tansiyonu düşürmede bilinen en etkili besinlerden biridir.

  • Limonlu su vücutta oluşan iltihaplanmalara iyi gelerek bunların verdiği acıyı azaltır. Ayrıc tahriş oluşumunu da engeller.

  • Özellikle sabah yeni uyanıldığında veya kahvaltı öncesi içilen bir bardak limonlu su enerji vererek günün daha keyifli ve sağlıklı geçmesini sağlar. Gün içinde de tekrarlandığı takdirde enerjiyi yenilemede etkindir.

  • Limon suyu tüketilen kafein miktarını azaltmak için birebirdir. Sabahları ilk iş kahve içmeden güne başlayamayan kişiler kahve yerine bir bardak limonlu su içebilir. Bu şekilde güne başladıklarında hem daha sağlıklı hem de çok daha zinde hissederler.


LİMONLU SU HANGİ DURUMLARDA KULLANILIR?

  • Mide rahatsızlıklarında

  • Yemek fazla kaçırıldığında

  • Asitli veya şekerli içecek tüketilmek istenmediğinde

  • Kilo vermeye yardımcı olduğu için, diyet yapıldığında

  • Kabızlık gibi sindirim sistemi problemlerinde

  • Bağışıklık sistemini güçlendirmede

  • Hastalıklardan korunmada


LİMONLU SU NE ZAMAN İÇİLMELİDİR?

Düzenli tüketilmesi ve sağlıklı olması adına özellikle sabahları aç karnına içilmesi gereken bir içecek olsa da aslında günün her saati içilebilir. İçeriğinde bulunan su ve limonun dozu aşılmadığı takdirde sağlığa herhangi bir zararı yoktur. Bu sebeple her zaman her şekilde tüketilebilir. Hatta bazı durumlarda fazla tüketilmesinin de çok faydası vardır.

Sıradaki sohbetler

  • menzil sofi sohbetleri menzil sofi sohbetleri menzil sofi sohbetleri Sofilerin Aradığı Muhteşem Bir Sohbet Sofiler Kaçırmayalım Alllah razi olsun hocam güzel sohbeti dinlemek nasip oldu şükürler olsun Allah dualarımızı kabul etsin inşallah Allah ccllallihi Rahmetiyle kuşattı sin herdayim himmetini Ahmet Mahmudiye Muhammed Mustafa sallahhu aleyhi mübarek olsun cemalini gören kulları dan eylesin inşallah
  • sohbetsevgi sohbetsevgi sohbetsiz sevgi sevgisiz ise sohbetsevgi chat odasi olmaz sohbet sevgi de tüm 7 den yetmişe herkes sohbet ederken sen neyi beklıyrosun Arkadaş bulma siteleri, birçok insanın bir araya gelerek sohbetler ettiği ve arkadaşlıklar edindiği sitelerin genel bir adıdır.
  • trgeveze trgeveze trgeveze türkiyede dür durak tanimıyor her dakka 7/24 kesintisiz sohbet odalari ile tam gaz yolna devam ederken Binlerce İnsanın Sohbet Etmek, Arkadaşlık Kurmak İçin Tercih Ettiği Geveze Sohbet Sitesi
  • ballasohbet ballasohbet ballasohbet Balla Sohbet Sitesi Balla chat Sitesi Sohbet etmek isteyen kullanıcılara hitap eden seviyeli bir sohbet sitesidir. Dostluk ve Arkadaşlık ön planda olan sohbet
  • chat antalya chat antalya chat antalya Mynet sohbet, Antalya Antalya Sohbet Odaları Antalya görüntülü Sohbet Odaları Antalya sohbet grubu WhatsApp Mynet Sohbet Antalya Sohbet Telegram Kelebek Org Chat Dünya chat siteleri
  • sohbetbahcesi sohbetbahcesi bi çikayım dedim sohbet avlusuna bi de ne goreyım herkes sohbetbahcesi nde toplanmiş sohbet etmek için bakın demedi demeyin Bedava Sohbet Odaları Sitesi olan Sohbetbahcesi ile Farkınızı Yaşayın Yeni Chat Ortamı Ücretsiz Vede Kaliteli Sohbet Odaları Sitesi.yız
  • askevim askevim askevim aşk evin aşk bahçen aşk kafen derken bizde dedik aşk evime bir sohebt odasi yakişir Ücretsiz bir şekilde kayıtınızı oluşturarak sizler de Muhabbet internet adresinde yepyeni insanlar tanıyabilir ve güvenilir görüşmeler gerçekleştirebilirsiniz.
  • sohbettatli sohbettatli sohbettatli sitemizde aci tatli her türLü sohbet edebılırsınız tatli dil yilani deliğindne çıkarir sozunden yola çıkarak tatli sohbet etmek isteyenlere özel sohbet kanalımız hizmete girmiştir
  • bal sohbet bal sohbet eskiden reçel gıbı bal gibi tatli derken gunumuzde bal sohbet çok moda oldu bal tadinda sohbet chat yapmak isteyenler kullanıcılara hitap eden seviyeli bir sohbet sitesidir
  • sohbet deryasi sohbet deryasi sular seller gibi sohbet etmek isteyenlerin ilk tercihi sohbet deryasi sohbet odalari Türkiyenin en prestijli sitesi olarak hizmet sunar. Mobil chat avantajı ile en çok tercih edilen arkadaşlık sitesi olarak beğenilmektedir.